Radsport

6:00 Uhr Aufstehen, anschließend Frühstück in der Mensa
7:25 Uhr Schulbeginn

zwischen 12:00 und 14:00 Uhr Mittag (hängt vom Stundenplan ab)

nach der Schule:
ab 14:00 Uhr Training ( sechsmal in der Woche )
ab 17:30 Uhr Abendessen

SOMMER
hauptsächlich Straßentraining (entsprechend der Altersklassen)
Bahntraining
Athletiktraininig, Kraft, Stabilisationstraining

WINTER
allgemeines Athletiktraining, Kraft, Stabilisationstraininig
spezielles Krafttraining (Kraft mit Rad)
Bahntraining/Straßentraining, MTB, Cross

Herr Ingo Messerschmidt – Lehrertrainer – U17 m Ausdauer, U17 w
Herr Thomas Kapuste – Lehrertrainer – U15 m, U15 w

Herr Pokorny – Lehertrainer – U17m, U17 w Kurzzeit

Herr Radtke – Trainer – Sichtungstrainer Nord
AG´s Frankfurt (Oder), Lebus, Seelow

individuelle Planung nach Altersklassen und Wettkampfsystem
Rahmentrainingsplan ( RTP )

Deutsche – Meisterschaften Bahn und Straße

Sichtungsrennen des BDR U17m/w
Landesmeisterschaften Brandenburg
Landesauswahlrennen in Brandenburg bis U15

Leon Heinschke
Phillip Weber
Hannes Wilksch
Roman Duckert
Malte Maschke

Zu den Sichtungsmaßnahmen zählen folgende Wettkämpfe:

– alle Landesauswahlrennen in Brandenburg
– alle Winterbahnrennen im November/Dezember
– die Athletiküberprüfung Anfang Februar

Die Wettkampfausschreibungen und Informationen erfolgen über www.brv-brandenburg.de

gez. Dan Radtke
Sichtungstrainer 1. Förderphase

gez. Ingo Messerschmidt
Lehrertrainer

Der Seiteneinstieg an der Schule ist bis zur 9. Klasse möglich.

VORAUSSETZUNGEN

• sportliche und gesundheitliche Eignung
• Empfehlung vom Landesverband
• solide schulische Grundlagen möglichst mit Blick in Richtung Abitur für die berufliche Perspektive und bessere sportliche Bedingungen

SPORTARTVERANTWORTLICHER am Stützpunkt
Dan Radtke
Telefon: +49 335 28 39 167
eMail: dan.radtke(at)ospff.de

SICHTUNG/ SEITENEINSTIEG
Dan Radtke
Telefon:  +49 335 28 39 167
eMail: dan.radtke(at)ospff.de