Radsport

6:00 Uhr Aufstehen, anschließend Frühstück in der Mensa
7:00 Uhr Schulbeginn ( zwischen 12 und 14 Uhr Mittag, hängt vom
Stundenplan ab )

nach der Schule:
ab 14:00 Uhr Training ( sechsmal in der Woche )
ab 18:00 Uhr Abendessen

SOMMER
hauptsächlich Straßentraining (entsprechend der Altersklassen)
Bahntraining
Athletiktraininig, Kraft, Stabilisationstraining

WINTER
allgemeines Athletiktraining, Kraft, Stabilisationstraininig
spezielles Krafttraining (Kraft mit Rad)
Bahntraining/Straßentraining, MTB, Cross

Herr Ingo Messerschmidt – Lehrertrainer – U 15 m/w, U17w
Herr Jan Schur – Lehrertrainer – U 17m

Herr Radtke – Trainer – Sichtungstrainer Nord
AG´s Frankfurt (Oder), Lebus, Dolgelin

individuelle Planung nach Altersklassen und Wettkampfsystem
Rahmentrainingsplan ( RTP )

Deutsche – Meisterschaften Bahn und Straße

Sichtungsrennen des BDR U17m/w
Landesmeisterschaften Brandenburg
Landesauswahlrennen in Brandenburg bis U15

– alle Landesauswahlrennen in Brandenburg
– alle Winterbahnrennen im November/Dezember
– die Athletiküberprüfung Anfang Februar

Die Wettkampfausschreibungen und Informationen erfolgen über www.brv-brandenburg.de

gez. Dan Radtke
Sichtungstrainer 1. Förderphase

gez. Ingo Messerschmidt
Lehrertrainer

Der Seiteneinstieg an der Schule ist bis zur 9. Klasse möglich.

VORAUSSETZUNGEN

• sportliche und gesundheitliche Eignung
• Empfehlung vom Landesverband
• solide schulische Grundlagen möglichst mit Blick in Richtung Abitur für die berufliche Perspektive und bessere sportliche Bedingungen

CHEFTRAINER

Stelle derzeit nicht besetzt

Telefon:  +49 335
Mobil: +49
eMail: . @ospff.de

SPORTVERANTWORTLICHER
Dan Radtke
Telefon: +49 335 65498
eMail: dan.radtke(at)ospff.de

SICHTUNG/ SEITENEINSTIEG
Dan Radkte
Telefon:  +49 335 65498
eMail: dan.radkte(at)ospff.de