Radsport

6.00 Uhr Aufstehen, anschließend Frühstück in der Mensa
7.15 Uhr Schulbeginn

zwischen 12.00 und 14.00 Uhr Mittag (hängt vom Stundenplan ab)

nach der Schule:
ab 14.00 Uhr Training (sechsmal in der Woche)
ab 17.30 Uhr Abendessen

SOMMER
hauptsächlich Straßentraining (entsprechend der Altersklassen)
Bahntraining
Athletiktraininig, Kraft, Stabilisationstraining

WINTER
allgemeines Athletiktraining, Kraft, Stabilisationstraininig
spezielles Krafttraining (Kraft mit Rad)
Bahntraining/Straßentraining, MTB, Cross

Herr Ingo Messerschmidt – Lehrertrainer – U17 m Ausdauer, U17 w
Herr Thomas Kapuste – Lehrertrainer – U15 m, U15 w

Herr Pokorny – Lehertrainer – U17m, U17 w Kurzzeit

Herr Radtke – Trainer – Sichtungstrainer Nord
AG´s Frankfurt (Oder), Lebus, Seelow

individuelle Planung nach Altersklassen und Wettkampfsystem
Rahmentrainingsplan ( RTP )

Deutsche – Meisterschaften Bahn und Straße

Sichtungsrennen des BDR U17m/w
Landesmeisterschaften Brandenburg
Landesauswahlrennen in Brandenburg bis U15

Leon Heinschke
Phillip Weber
Hannes Wilksch
Roman Duckert
Malte Maschke

Zu den Sichtungsmaßnahmen zählen folgende Wettkämpfe:

– alle Landesauswahlrennen in Brandenburg
– alle Winterbahnrennen im November/Dezember
– die Athletiküberprüfung Anfang Februar

Die Wettkampfausschreibungen und Informationen erfolgen über www.brv-brandenburg.de

gez. Dan Radtke
Sichtungstrainer 1. Förderphase

gez. Ingo Messerschmidt
Lehrertrainer

Der Seiteneinstieg an der Schule ist bis zur 9. Klasse möglich.

VORAUSSETZUNGEN

• sportliche und gesundheitliche Eignung
• Empfehlung vom Landesverband
• solide schulische Grundlagen möglichst mit Blick in Richtung Abitur für die berufliche Perspektive und bessere sportliche Bedingungen

SPORTARTVERANTWORTLICHER am Stützpunkt
Dan Radtke
Telefon: +49 335 28 39 167
eMail: dan.radtke(at)ospff.de

SICHTUNG/ SEITENEINSTIEG
Dan Radtke
Telefon:  +49 335 28 39 167
eMail: dan.radtke(at)ospff.de