Radsport

Tagesablauf
Training
Unsere Trainer
Sportliche Planung
Sportliche Höhepunkte
Erfolgreiche Sportlerinnen und Sportler
Nächster Sichtungstermin
Seiteneinstieg
Ansprechpartner

Tagesablauf

6:00 Uhr Aufstehen, anschließend Frühstück in der Mensa
7:15 Uhr Schulbeginn ( zwischen 12 und 14 Uhr Mittag, hängt vom
Stundenplan ab )

nach der Schule:
ab 14:00 Uhr Training ( sechsmal in der Woche )
ab 17:30 Uhr Abendessen

Training

SOMMER
hauptsächlich Straßentraining (entsprechend der Altersklassen)
Bahntraining
Athletiktraininig, Kraft, Stabilisationstraining

WINTER
allgemeines Athletiktraining, Kraft, Stabilisationstraininig
spezielles Krafttraining (Kraft mit Rad)
Bahntraining/Straßentraining, MTB, Cross

Unsere Trainer

Herr Ingo Messerschmidt – Lehrertrainer – U 15 w, U17 w
Herr Thomas Kapuste – Lehrertrainer – U 15m

Herr Radtke – Trainer – Sichtungstrainer Nord
AG´s Frankfurt (Oder), Lebus, Seelow

Sportliche Planung

individuelle Planung nach Altersklassen und Wettkampfsystem
Rahmentrainingsplan ( RTP )

Sportliche Höhepunkte

Deutsche – Meisterschaften Bahn und Straße

Sichtungsrennen des BDR U17m/w
Landesmeisterschaften Brandenburg
Landesauswahlrennen in Brandenburg bis U15

Erfolgreiche Sportlerinnen und Sportler der Sportschule Frankfurt (Oder)

Leon Heinschke
Phillip Weber
Hannes Wilksch
Roman Duckert
Malte Maschke

Nächster Sichtungstermin

Zu den Sichtungsmaßnahmen zählen folgende Wettkämpfe:

– alle Landesauswahlrennen in Brandenburg
– alle Winterbahnrennen im November/Dezember
– die Athletiküberprüfung Anfang Februar

Die Wettkampfausschreibungen und Informationen erfolgen über www.brv-brandenburg.de

gez. Dan Radtke
Sichtungstrainer 1. Förderphase

gez. Ingo Messerschmidt
Lehrertrainer

Seiteneinstieg

Der Seiteneinstieg an der Schule ist bis zur 9. Klasse möglich.

VORAUSSETZUNGEN

  • sportliche und gesundheitliche Eignung
  • Empfehlung vom Landesverband
  • solide schulische Grundlagen möglichst mit Blick in Richtung Abitur für die berufliche Perspektive und bessere sportliche Bedingungen
Ansprechpartner

SPORTARTVERANTWORTLICHER am Stützpunkt
Dan Radtke
Telefon: +49 335 28 39 167
eMail: dan.radtke(at)ospff.de

SICHTUNG/ SEITENEINSTIEG
Dan Radtke
Telefon:  +49 335 28 39 167
eMail: dan.radtke(at)ospff.de

Aktualisiert am 28.09.2020

Trainingslager Radsport U17w

Wir, die U17 Mädels flogen vom 06. bis zum 17. März 2018 mit ihrem Trainer Ingo Messerschmidt auf die Insel…
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